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  Tabagismo

 

 
 
 
Todos sabem dos males, mas para muitos deixar o cigarro é uma tarefa árdua, pois a nicotina causa dependência parecida com os da cocaína, álcool e heroína.
Apenas uma minoria consegue deixar o cigarro sem esforço". Além de fatores externos, como o poder de viciar da nicotina e a falta de informação e facilidade para comprar cigarro, há pessoas com predisposição genética para serem fumantes.
Por que você fuma?

Uma pergunta como essa deixa a maioria dos fumantes desconcertados. Não sabem o que responder com certeza. Há quem coloque “razões emocionais”. “para driblar o nervosismo”. Outros falam em “hábito”. Ainda outros mencionam “prazer”. Mas a verdade nua e crua é que o fumo é uma escravidão, um vício que cria dependência psíquica e física. Quase todos são seduzidos a essa armadilha por inadvertência. O excesso de estímulos publicitários e a falta de desestímulos adequados dá um “empurrãozinho” muitas vezes fatal. Muitos começam a fumar bem jovens, adolescentes, quando a cabeça, ainda imatura, é palco de um turbilhão de mudanças.

Avesso aos direitos humanos

O fumo é um pecado contra os direitos humanos, especialmente o direito à vida e à saúde.

Se só o fumador fosse prejudicado, pesaria o argumento da liberdade de escolha. Mas recente relatório da Organização Mundial de Saúde deixa claro, com fartura de provas, que a saúde do fumante passivo ou involuntário também é posta em risco. O problema assume então dimensão mais grave. Quem opta pela abstinência se vê obrigado a conviver com a detestável fumaça. Inadmissível. Nossos direitos terminam onde começam os dos outros, diz conhecido adágio, e no caso do fumo, o ar que todos precisam respirar é igualmente corrompido, sem consideração a quem não gosta ou não se sente bem com a fumaça.

Você é vítima passiva?

Do relatório da OMS constam alguns dados interessantes. Um deles, publicado no British Medical Journal, revelou que mulheres casadas com fumantes apresentavam maior risco de contrair câncer no pulmão do que mulheres de não fumantes. Diz ainda o relatório: “As pessoas cardíacas ou asmáticas e hipersensíveis podem ser afetadas pelo fumo criado à sua volta.”

A Agência Internacional de Investigação sobre o câncer em Lião informa que “o fumar passivo dá origem a risco de câncer”

Fumo e doenças mortíferas

O câncer no pulmão é uma moléstia terrível e mortal, atingindo principalmente os fumadores. O referido relatório calcula que 95 por cento de todos os casos de câncer do pulmão são causados pelo tabaco. E vai além: 75 por cento dos casos de bronquite crônica e enfisema, e 25 por cento de cardiopatias isquêmicas que provocam o fulminante infarto estão ligados ao hábito de fumar.

Desperdício

Os “chaminés-ambulantes” desperdiçam entre 85 a 100 milhões de dólares por ano, queimando cerca de 1.000 cigarros para cada ser humano fumante. Se esta colossal quantia fosse investida em projetos sociais, quanto lucraríamos.

Mas isso é nada se comparado aos prejuízos: gastos médicos, queda de produtividade, afastamento precoce do emprego, invalidez, acidentes de trabalho, incêndios etc. Só nos Estados Unidos todos os lucros econômicos que possam vir das indústrias de tabaco (impostos, empregos etc.) são  excedidos pelos prejuízos em cerca de 8.000 milhões de dólares, e no Canadá em 3.000 milhões.

Lembremos ainda que, promovendo a perpetuação da praga, são gastos anualmente 2.000 milhões de dólarescom propagandas.

Enfatiza o relatório que “só a indústria do fumo nega o papel do fumo como causa de doença... assim cabe a essa mesma indústria provar que ele não é culpado.”

Se você é fumante e conhecedor dos sérios riscos que corre, pense bem antes de acender o próximo cigarro. Na pior das hipóteses, como cidadão consciente e sensato, não obrigue outros a serem prejudicados pela poluição provocada por seu cigano.

Quer libertar-se?

Essa pergunta encerra o primeiro passo rumo à cura. É preciso querer. Querer e dedicar toda energia do espírito a um grande objetivo. Querer envolve ação, obrigatoriamente. Muitos querem certas coisas, e continuarão só no desejo, sem nada alcançar, porque não têm determinação, não partem decididamente para a ação. São fracos e vacilantes. Pense honestamente se não seria essa a causa de seu insucesso.

Você já deve ter ouvido algo parecido e provavelmente pense que não adianta falar em força de vontade, pois já tentou sem conseguir. Lembre-se, porém, que é preciso aplicar toda a energia do espírito nessa empreitada. E isso envolve perseverança. Perseverança quer dizer nunca desistir.

Deus ajudará, sim, mas só os que quiserem ser ajudados. Deus opera, o homem coopera.

Tratamentos naturais que dão certo

Muitas pessoas se vêm libertando com a ajuda de tratamentos naturais. Para alguns funcionam melhor certas plantas, para outros, dietas, e ainda outros, um plano completo de desintoxicação. O programa que sugerimos em seguida, de seis itens principais, vem ajudando milhares de pessoas. Muitos já contam alegremente sua vitória. Baseia-se na experiência bem-sucedida de clínicas, médicos e terapeutas práticos. Leia e releia com muita atenção. Todo detalhe é importante.

Tratamento para deixar de fumar

Os naturistas estão de acordo em que um estado tóxico permanente do sangue, mantido pelo fumo, poderá ser interrompido com uma boa desintoxicação. Deste modo o desejo de fumar diminuirá pouco a pouco, depois de algumas semanas de luta. Isso requer:

1.   Dieta alcalinizante. Passe dois dias por semana a sucos. Mantenha relativo repouso nesses dias. De três em três horas tome suco de laranja, maçã ou abacaxi (sem adoçar). Para variar, suco de cenoura com salsão. Nos demais dias, adote dieta predominantemente crudista. Desjejum e jantar: frutas (variar). Almoço: saladas cruas (usar brotos), amêndoas, legumes cozidos ao vapor; arroz integral, ou torradas, ou milho verde cozido. Pode-se repetir o almoço à noite, se houver muita fome. Mas jantar cedo. Mastigar completamente. Essa dieta alcalinizará e depurará o sangue, ajudando a diminuir o desejo de fumar. No começo (primeiros dias ou primeiras semanas) poderá haver certa sensação de fraqueza, que logo cederá lugar a bem-estar e leveza que você nunca sentiu antes.

2.   Tomar, todos os dias, em jejum e antes do almoço, vagarosamente, meio copo de suco puro de agrião. Pode-se misturar agrião com cenoura, para melhorar o sabor.

3.   Toda vez que tiver vontade de fumar tome um pouquinho de suco de limão ou beba água com limão. Ajuda muito também pingar algumas gotas de solução de própolis na boca. Há nas farmácias medicamentos à base de sais de prata para bochechos. Bochechar toda vez que sentir vontade de fumar.

4. O assa-peixe é a erva antifumo por excelência. Tomar pelo menos 6 vezes ao dia 100 ml ou meio copo de chá de assa-peixe (cozinhar um punhado de erva por 10 minutos). Ajuda a “limpar” o pulmão, dissolver o pigarro e diminuir a vontade de fumar. Falhar dois dias por semana (nos dias em que se toma suco). Nesses dias tomar, nos intervalos dos sucos, apenas água com limão, se tiver sede.

5. “Dia sim, dia não”. misturar ao assa-peixe as seguintes ervas: tanchagem, alfavaca, salsaparrilha, taiuiá, cavalinha. Esse chá amargo tem vigorosa ação depurativa, “limpando” o organismo das toxinas do cigarro.

6. Um banho de tronco diário e uma sauna duas vezes por semana (consultar um médico para ver se você pode tomar sauna) ajuda a acalmar e aliviar a compulsão ao vicio.



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